Визуализация как защита от стресса
Техники визуализации помогают освободиться от переживаний здесь и сейчас. Такие способы особенно эффективны для быстрого преодоления сильных негативных эмоций в конфликтной ситуации и особенно – в ситуации вынужденного общения.